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KMSHI’s blog

子育て 美容 健康 生活についてのブログです。

【かかとトラブル徹底対策】がさがさ・ひび割れ・痛みに効く保湿クリーム5選

 

乾燥の季節になると毎年一気に加速するかかとのがさがさ。固い皮が毛羽立って引っかかると痛みが生じたり、ストッキングが伝線してしまったり、どうにか回避したいものですね。

 

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子供の足は冬になってもきれいなのに、どうして私は・・・と思っている人もいると思います。私もそうでした。かかとは肌が硬いので、ちょっとクリームを塗るだけではなかなか改善されませんよね。

かかとにはかかとのケアが必要なんだと最近実感しています。

 

  

かかとトラブルの原因

 

かかとトラブルの一番の原因は乾燥だそうです。靴を履いていたりすると足も汗をかくので、乾燥からは縁がなさそうですが、実は、足の裏には皮脂腺が存在しないとのこと。皮脂腺がないため、脂分がなく、脂のない状態で汗をかくと、水分が蒸発し乾燥が起こりやすくなります。

足は体の体重を支えている部位です。体重を支えている状態で摩擦などの刺激を受けることにより、皮膚がどんどん厚くなっていきます。

厚くなった角質にひび割れが起きると、痛みを伴い歩行にも困難が生じます。

ひどくなる前の早期対策がとても重要です。

 

 

かかとトラブルの改善法

 

角質除去

 

硬くなって、足の表面が毛羽立っているような状態になっている場合、保湿クリームを塗っても浸透の妨げになります。まずは角質ケアで毛羽立った角質を除去することも大事です。

先に保湿クリームを塗っても、毛羽立った部分にクリームの成分が消費されて、深部まで保湿成分が届かなくなる可能性があるからです。

 

私が使用しているのはこれ↓↓↓↓↓

 
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これは、アタッチメントは目の荒い硬い角質向けのものと、仕上げなどに使えるソフトタッチのものが2つついていて、水洗いもできます。

 
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2年ほど使っていますが、乾燥がひどい時でも痛みを感じたことはありませんし、仕上がりもとても滑らかです。

電池式で、アタッチメントは別売りもあるので長く使えます。

 

 
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徹底保湿

 

かかとの保湿には、硬い角質でもしっかり浸透することが大事です。

足の裏には脂分がないので、オイル系のものがおススメです。硬い角質に効果があることが重要ですので、顔や体などに使うものよりもかかと専用クリームを選んだ方が効果が期待できます。

 

かかとクリームおすすめ5選

 

f:id:KMSHI:20191106131901p:plain かかとにうっとりするくりーむ 50g 天然成分100%使用 日本製 かかとクリーム 角質除去 かかとケア 送料無料

 

ホホバオイル、スクワランオイルなど天然成分100%配合の安心して使えるかかと専用のクリームです。保湿とともに角質を柔らかくなっていきます。

 

 

f:id:KMSHI:20191106134030p:plain小林製薬 なめらかかとスティック(30g)【body_4】【なめらかかと】

 

コスパもさることながら、面倒なかかとケアですが、スティックタイプなので手を汚さずに塗れるのも嬉しいです。

 

 

f:id:KMSHI:20191106134855p:plain【メール便OK】シダコス カカトエステ [7g](かかと/かかとケア かかとクリーム かかと専用クリーム フットクリーム 角質ケア 冬/4582259058132)

 

角質の生成リズムを整え、 潤いを届ける4つの植物成分 「甘草エキス」「ビタミンC」「大豆レシチン」「グリセリン」が配合されています。

普通のカサカサだったら、2、3日で改善が見込めます!

 

f:id:KMSHI:20191106135614p:plainかかとケアエピック 薬用かかとクリーム

 

特にガサガサが気になる場合にはこちらがおすすめです。硬い角質に効果のある尿素、潤いに柿渋エキス、クマ笹エキスが配合されています。

 

 

f:id:KMSHI:20191106141148p:plain【ポイント10倍 エントリー後3000円以上のお買い上げで12倍】 薬用こってり馬油レディ かかと専用クリーム かかと ガザガザ ひび割れ

 

人間の皮脂を似た成分をもった馬油を使ったものです。肌の浸透力がとても高く、肌の角質層までしっかり届いてくれます。

その他、クリームばかりではなく、角質ケアしながら保湿してくれる靴下も色々あります。クリームと合わせて使えば効果も期待できます。

 

    

 

まとめ

保湿クリームを使用する際は、お風呂に入って、かかとが温まり角質が柔らかい状態で塗ると効果が高くなります。

かかとのがさがさを放置して悪化させてしまうと、歩行だけでも痛みが出てしまうことがあります。悪化すればするほど治るのにも時間がかかります。

 就寝時のケアももちろんですが、日中、靴下を履く前にクリームをつけるのもおすすめです。

自分のやりやすい方法で取り組んでいくことで、ストレスを溜めることなく継続してケアしていけると思います。

 

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