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KMSHI’s blog

子育て 美容 健康 生活についてのブログです。

朝食におにぎらず😊

たまに作るおにぎらず、手間がかかりそうなイメージですが、意外とそうでもないんです‼️

我が家は朝食に食べる事が多いので、前日に具材だけ準備しておけば、後は朝の炊きたてごはんで巻くだけです。

具だくさんにすれば、汁物さえあればおかずも要りません。
そして、おにぎらずをラップに包んで出せば洗い物もあまり出ません😆



ある日のおにぎらず😌


具材は❗️
▪︎ウインナー 薄切りにして炒める。
▪︎卵焼き
塩と砂糖で少し味付けして適当に焼くだけ。
崩れてもOK
▪︎かつお節 醤油と少しの砂糖で和える。
▪︎きゅうり 薄切り



具材は全て前日に準備できます。
朝気になるなら、ウインナーと卵焼きは電子レンジで温めても良いですが、ご飯が温かいので、そのままでも大丈夫です。


ほかに、水分を絞ったツナやハム、唐揚げの残り物やそぼろ、鮭や磯ノリ、塩昆布でも色々組み合わせて楽しめます。

レタスやきゅうりなどは、食感でも楽しめてポイントになるので欠かせません。


作り方のポイントはあまりありませんが、海苔1枚でしっかり包める量にすることと、包んだ後はしっかり握って、少し置いて馴染ませてから半分に切ることです。
しっかり握って馴染ませないと、切った時に具材がぽろぽろ出てきちゃいます😅


子供も大喜びで食べてくれますが、小さい子には少し食べるのが難しくて、食べ終わった後の食べこぼしがすごいのが、ちょっと難です😂



でも、子供がたくさん食べてくれるメニューの1つです‼️

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