kmshis

KMSHI’s blog

子育て 美容 健康 生活についてのブログです。

2019-07-30から1日間の記事一覧

夏に太る原因と対策

夏になると、水分をたくさん摂る分汗もたくさんかいているはずなのに、何故か体重が増える。という方いませんか? 私がそうで、毎年悩みでした。逆に冬の方が痩せやすいのは何故だろう?と。原因は、冷え性の人が冷房を浴びること。 冷え性の人が、ガンガン…

スーパーの鰻の美味しい食べ方

丑の日から遅れてしまいましたが…、スーパーの鰻を美味しく食べれるレシピをご紹介します◻︎材料・鰻 お好み量 ・ご飯 適量 ・酒 大さじ1 ・青ネギ 適量 ・大葉 あれば適量 ・白ごま 適量 ・わさび 適量 ・だし汁 500g ▪︎塩小さじ1 ▪︎醤油 小さじ1 ▪︎砂糖 小…

室内の湿度を出来るだけ上げないコツ!

暑い夏、気温もそうですが、気温と共に上昇する湿度本当に嫌ですよね…。 そこで!私が実践している少しでも湿度上昇を抑える工夫をご紹介します☺️◻︎浴室編 ①湯船にお湯を張る時はこまめに蓋をする。 蓋をしないとものすごく湿度が上がります。②お風呂から出…